Objectifs de la formation gestes postures de sécurité
La formation Prévention des TMS , Gestes et Postures , Ergonomie – kinesithérapie a pour objectifs:
- Acquérir ou améliorer des connaissances sur le fonctionnement global du corps , de la colonne vertébrale , des membres et les transposer dans des exercices pratiques .
- Analyser les situations génératrices de Troubles Musculo-Squelettiques , en comprendre les causes , les effets , et trouver les solutions préventives .
- Redécouvrir son corps par la prise de conscience corporelle , apprendre à bouger et à respirer autrement .
- Savoir préparer son corps pour toute activité par un échauffement , des étirements appropriés et bien effectués , puis récupérer des efforts fournis sans oublier de s’hydrater .
- Savoir organiser son poste de travail par des notions d’ergonomie , se positionner et mesurer ses gestes pour économiser ses articulations et ses tendons .
- Diminuer la fatigue , les douleurs musculaires et tendineuses , éviter les accidents comme la hernie discale …
- Diminuer l’absentéisme au travail , les arrêts de longue durée fréquents dans les lombalgies et les tendinites , et rendre le travail moins générateur de Troubles Musculo-Squelettiques .
